☆ダイエットを成功させる秘訣とは？その２☆

＜２＞お菓子を見えないところに置きましょう


お菓子を見えるところに置いていませんか？

 家にたくさんストックしていませんか？

ついつい買いだめしていませんか？？

どうしても美味しそうなお菓子が目の前にあったらちょっとの気の緩みで手を伸ばしてしまいます。

そうならないために、最初から目のつくところに置かない、むやみに買わない、ということを意識しましょう。
 

スリムな人には、ある習慣があります。

「お菓子を視界に入れない」という習慣です。

たとえコンビニに入っても、お菓子コーナーを見たくても、見ないように心がけましょう。